Atelier à Lyon - Samedi 18 janvier 2025 de 14h00 à 17h00 - 50 €
Centre de méditation MBSR LYON – Bellecour
7, rue Antoine de St Exupéry 69002 Lyon
"Votre structure énergétique"
Il est urgent de se sentir bien, de vivre le plus sereinement possible! C'est le challenge que je me suis lancée : partager avec vous, avec joie et humilité, mes connaissances sur les techniques ancestrales orientales pour vous aider à atteindre un bien-être global ,""corps-esprit"" :
1) Introduction aux principes énergétiques
La naissance du Yin-Yang,
Le concept du Chi,
Implication de ces principes dans votre quotidien
2) Lever les blocages par le corps :
Dao Yin - les exercices corporels pour libérer les tensions
"Tips" pour gérer le stress, l'anxiété
Rééquilibrer le Yin-Yang en douceur
3) Lever les blocages plus subtiles
provoquer les vibrations par le son dans les centres énergétiques
Les techniques de respiration pour dissiper les émotions
Emotions et organes - utilisation du son et des couleurs
4) Introduction à la méditation
A quoi sert la méditation?
exercices pratiques
5) Travail sur la structure vibratoire pour atteindre un état de bien-être et de joie :
Le pouvoir de l'esprit pour créer le changement
exercices pour canaliser l'énergie
Cet atelier peut accueillir 12 personnes. Pour réserver votre place, contactez-moi et je vous enverrai les informations plus le lien de paiement.
Nombre de places : 10 personnes -
Venez vivre une expérience unique, d'une pause dans un cadre en pleine nature , rempli d'énergie pour une réelle connexion à soi!
Voici ce que je vous propose :
apprendre à ressentir l'énergie circuler en vous
comprendre l'essence du Qi Gong
connaître les techniques de libérations émotionnelle
méditation Samatha, Vipassana, metta
l'art du Chi et ses principes dans la vie quotidienne
philosophie de vie
se relier à son corps par les enchaînements de Dao Yin
libérer le mental par la respiration
élever sa fréquence vibratoire
soins énergétiques : nettoyage et transmission
Je me laisse également guidée pour une transmission dans l'instant présent en fonction des intentions du groupe et de la vibration de chacun.
L'intention de ce séminaire est de vous aider mieux gérer votre énergie, à porter un nouveau regard sur les événements de la vie afin de vous libérer de vos émotions et du mental. Je vous accompagne dans ce processus d'évolution et de transformation afin de déconstruire vos croyances et habitudes qui vous maintiennent dans une fréquence basse.
Ma Prestation : 260€ (sans hébergement)
LIEU :
Hébergement et repas complets ( cuisine végétarienne et bio) possible avec minimum 8 personnes : 224 € Tout compris
Véritable havre de paix, ce Mas adossé à la colline se prête parfaitement pour la reconnexion à soi et aux énergies environnantes.
Un acompte de 30% du montant de la prestation vous sera demandé pour valider votre inscription.
Séminaire de 2 nuits/ 2 jours
à Ardèche à venir...en 2025
contact@maitriseduchi.com
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